염증 줄이는방법 (1) 썸네일형 리스트형 몸에 염증 많을 때 나타나는 경고 TOP5 몸에 염증 많을 때 나타나는 경고 TOP5몸속 염증은 눈에 보이지 않지만 건강을 서서히 무너뜨리는 원인이 됩니다. 피곤함이 계속되거나 이유 없이 몸이 무겁다면 단순한 컨디션 문제가 아니라 몸속 염증 신호일 수 있습니다. 특히 30~50대 이후에는 식습관, 스트레스, 수면 부족 등으로 만성 염증이 많이 쌓이기 쉽습니다. 문제는 대부분 사람들이 이를 단순한 피로로 넘긴다는 점입니다. 그래서 오늘은 몸에 염증이 많을 때 나타나는 대표적인 증상 5가지를 정리해 보겠습니다. 미리 알아두면 생활습관을 바꾸는 데 도움이 됩니다. 1. 이유 없이 계속되는 피로감 몸속 염증이 많아지면 가장 먼저 나타나는 신호가 만성 피로입니다. 충분히 잠을 자도 피곤하고 아침에 일어나기 힘든 경우가 많습니다. 염증이 생기면 면역 시스.. 이전 1 다음
